Probiotisk ansiktsmask

Denna probiotiska ansiktsmask använder organisk yoghurt och valfritt tillsatt probiotika, gurkmeja eller oljor för att återfukta ansiktet och förbättra hudbiomet.

Babykapselgarderob (fungerar också för småbarn!)

Det är möjligt att skapa en babykapselgarderob med några mindre modifieringar. Spädbarn behöver några fler kläder men föremålen är lättare att samordna!

Lavender persika iced te (örter och koffeinfria)

Denna iste av lavendelblomma och persika är uppfriskande, lätt att göra och använder verkliga persikor! Söt med en touch av honung för den perfekta sommardrycken.

Transformational Nutrition from the Inside Out With Cynthia Garcia

Hör hur Cynthia Garcia förvandlade trauma till en ny start och grundade Institute for Transformational Nutrition, där jag började med hälsocoaching.

Varför minskar jag inte feber - och vad jag gör istället

Feber är ett naturligt svar från kroppen och är en del av läkningsprocessen. Ta reda på varför det kan vara dåligt att minska feber och vad du ska göra istället.

12 kreativa sätt att använda bivax (och fördelar)

Bivax är en fantastisk substans som hör hemma i varje hem. Bivaxanvändningar inkluderar lotioner, salvor, deodorant, hemlagad neosporin, barnvård och mer!

Enkelt recept för äggdroppsoppa

Det här enkla receptet för äggdroppsoppa tar bara några minuter att göra och är närande, tröstande och utsökt. Prova idag!

Hur man gör en Mason Jar Salad Bar (som varar hela veckan!)

Förbered en veckas färgglada och hälsosamma grönsaker för att hålla hela veckan med dessa idéer och recept på masonburksallad!

Kritiskt tänkande i en värld av sociala medier (vad du inte lärde dig i historikklassen)

Lär dig av Tom Woods varför en gedigen kunskap om historia och ekonomi är viktigare än någonsin, och hur du undervisar dina barn om kritiskt tänkande.

Hur man hanterar säsongsbetonad störning (SAD)

Känns blå i mitten av februari? Det finns ett namn för det - SAD eller Seasonal Affective Disorder. Lär dig effekterna av brist på naturligt solljus på kroppen och hur du kan jaga bort vinterbluesen.

Klassiskt recept på kyckling och ris (snabbkruka)

Detta smakrika kyckling- och risrecept är en snabb och hälsosam version av den klassiska gryträtten. Gör en perfekt familjen måltid på en hektisk veckodag!

Topp 10 tecken och symtom på magnesiumbrist

Magnesiumbrist kan leda till hormonobalans, svaga ben, kardiovaskulära problem, ångest, sömnproblem, rastlös ben, graviditetsproblem och mer.

Pepparkakor recept med datum och melass

Dessa läckra pepparkakor har protein från mandelmjöl, järn och vitaminer från melass och drar nytta av datum.

Varför längtar kvinnor efter choklad?

Har du någonsin undrat varför kvinnor längtar efter choklad? Magnesiumbrist och låga nivåer av antioxidanter kan vara orsaken till varför. Så här fixar du det.